Jeg har i et tidligere innlegg sagt at jeg skulle skrive litt mer om slitenhet ved Me..(og det var flere som ønska at jeg skulle gjøre det) for det er ikke snakk om noen vanlig slitenhet som er helt normalt også for friske folk.
Og innlegget er ikke ment som klaging…for selv om jeg gjerne skulle vært frisk, har jeg lært meg å leve med det og glede meg over tinga jeg klarer, og det er mye positivt i livet mitt.
Nå vet jeg att det er mange andre sykdommer også som har utmattelse som symptom, men det har ikke jeg noe greie på så jeg forholder meg til mine plager, og det jeg vet at flere med Me kjenner seg igjen i.
Her må jeg fatte meg i korthet, så det blir et overfladisk bilde av det . Det finnes mye på nettet for folk som er interessert i å lese mer fakta om sykdommen, slitenhet er bare en liten del av det…du kan f.eks se HER...
Da jeg måtte sykemelde meg første gangen var jeg totalt utslitt og gikk rundt som en robot og sov toppen tre -fire timer i løpet av ei uke..over lang tid…så jeg lå også to døgn på sykehus fordi jeg holdt på å kollapse av utmattelse..
I tillegg fikk jeg store plager jeg aldri hadde hatt før…eksem med betennelse flere ganger…dren i begge øra, pga væskeansamlinger..måtte gå til logoped da jeg ikke orka å snakke..følelse av rifter på øya ,klarte nesten ikke lokke dem opp eller lese eller se tv..kvalme, svimmelhet, vondt i magen…måtte tisse i ett sett..vondt i ledd …tørr hud, livløst hår..kjente pulsen dunke i hele kroppen..og en konstant hodepine..og hadde ingen konsentrasjon og dårlig hukommelse..følte meg stressa ..for å nevne noe….
Det var slik at jeg selv om jeg IKKE var deprimert…tenkte at det hadde vært like greit å aldri våkne mer…for det var et mareritt å komme seg gjennom dagene..og nettene…
Slitenheten er slik at du føler du blir helt tom for “blodsukker ” og bare må legge deg ned for ikke å besvime..og dette kan være der hele tida i lange perioder…mens andre ganger kan du føle at det er ganske greit når du står opp og gå for å ta en dusj og så plutselig bare av å ta den dusjen bli så sliten at du nesten ikke klarer å få tørka deg før du må legge deg ned …men heldigvis er det også, for mitt vedkommende nå,også dager som går greit om jeg bare tar ting i et rolig tempo.
Eller du kan begynne å gå en liten tur og føle du er i ok form den dagen ..men plutselig etter f.eks et kvarter blir du helt tom for krefter og vet omtrent ikke hvordan du skal klare å komme deg hjem ..
Også er det slik dessverre at om du bare kan sitt eller ligge å hvile en dag er ikke det noe behagelig heller…for det føles som en har betennelse i hele kroppen….og man klarer heller ikke å lade opp krefter på vanlig måte ,som når man er frisk…
Det siste året føler jeg at jeg har hatt sakte men sikker bedring..klart å bake litt , lage middag, handle eller gå en tur..og lage blogg innlegg …så jeg føler absolutt det går den rette veien selv om det går opp og ned, og energi nivået fremdeles er ca 85-90%lavere en det jeg normalt hadde før jeg ble syk.
Jeg tror jeg har vært veldig flink til å se positivt på det og utfordra meg selv samtidig som jeg har tatt hensyn til sykdommen…noe jeg må for i det heletatt å ha et liv..og ikke for å skryte..hehe..men jeg gikk en liten stund hos psykolog ..og han sa jeg ikke trang gå der så lenge for det virke som jeg hadde en…Sterk indre drivkraft..og var selvdreven….og det var jo litt moro å høre oppi all elendigheta…
Og husk at om du snakker med folk med Me eller andre typer usynlige sykdommer kan folk være like slitne om det ikke ser slik ut…de fleste blir faktisk veldig flinke til å ta seg sammen og ikke klage.
#me #utmattelse #slitenhet #mjøndalen #vg #blogg #stress
