I går var yngste sønn innom en tur, og han brenner jo for det som har med kropp og trening å gjøre… Så da blei det litt yogaøvelser på matta sammen med ham.. I dag tenkte jeg at jeg skulle prøve litt selv..ikke like lett uten en til å instruere..men øvelse gjør mester….

Det viktige er jo å være tilstede i nuet , ha fokus på pust og myke opp kroppen litt..

Jeg holdt på 10-12 min i dag..pluss at jeg tok noen bilder etterpå..for skal man være helt tilstede i det man gjør..må man glemme fotografering for en liten stund..

Annonsørinnhold

Vinterjakker på salg: Tykk, varm og stilig

Anbefaler å google for å se øvelser..for tror ikke jeg er den rette til å lære bort..hehe..

Måte prøve å se litt proff ut med pannebånd..

Tror jeg skulle hatt skuldrene nede i matta her..men fikk da strekt litt på meg..

Sånn er det veldig behagelig å ligge faktisk.. #yoga #kropp

En ganske så regnfull dag her i Mjøndalen, regn kan jo være ok det bare det ikke varer for lenge… Men kunne kanskje pynta opp litt inne..for ganske begredelig den rosebuketten jeg kjøpte før helga..hehe..

Kosta 69 kroner i matbutikken..og jeg er “litt sånn” rask og uvør`n med å kutte stilkene..så ikke så rart blomstene var litt misfornøyde kanskje..

Har sett sine beste dager.. #blomster #regnvær

Dere som var innom forrige innlegg HER så jo at mannen valgte sykling på tirsdag før bading med meg.. Og i går valgte han jammen bort lørdags-daten vår for å sykle på fjellet med broren sin også..hehe..

Dere som “kjenner” oss skjønner at jeg tuller litt her, for er det noe jeg unner ham så er det å kunne finne på litt annet enn de begrensa mulighetene vi har sammen etter jeg ble syk..selv om vi koser oss med småturene våre !

Annonsørinnhold

Gir glød og motvirker aldringstegn: Få unik rabattkode på innovativ LED-lysmaske

Jeg er veldig heldig som har en sånn mann at om det hadde passa best for meg at han ikke dro, hadde jeg bare kunnet sagt det så hadde han blitt hjemme…Han har alltid vært sånn at han har tilpassa trening etter hva som passer for familien..

Men selvfølgelig syns jeg det var flott at han fikk seg en fjelltur ..

Nå skal ikke jeg skrive så mye om den turen..og ikke vil jeg legge ut bilder av broren siden jeg ikke har spurt..

Men di kjørte til Rukan , tok Krossobanen (vogner på vaier i lufta) opp til Hardangervidda og sykla ca tre mil til Kalhovd turisthytte og spiste der før di sykla tilbake..

Klar for en hvil og litt mat.. (det er en el-sykkel han kjøpte seg i våres )

Fint område , men jeg har aldri vært der…men kanskje en gang.. (det er forresten broren på bildet her ) #kalhovd #hardangervidda #krossobanen #rukan

Nok en gang ligger jeg litt “etter” med blogginga… Så dette badet var på tirsdag.Da tok jeg og yngste sønn en tur opp til Åletjern (1,5 km å gå fra parkeringa) ..fint med sol i skogen etter regnet tidligere på dagen..

Åletjern er et tjern jeg forbinder mye med barndommen..mest fra vintrene da vi gikk på ski over jordet og opp dit sammen med pappa..mens mamma lagde middag til vi kom hjem !

Annonsørinnhold

Gavetips: 25% på parfyme og deodoranter

Og vannet var deilig..

Mannen var på sykkeltur med broren sin..men jammen måtte han svippe bortom å hilse på oss også..

Også fikk sønnen testa ut elsykkelen også…vistnok en super terrengsykkel.. #åletjern #natur

I dag har det jo vært ganske sommerlig her, men det er September og det er jo en høstmnd..om man deler året i fire ! Så da valgte jeg noen høstlige farger da jeg hadde lyst til å lage et lite antrekksinnlegg i dag..

Cardiganen er ny av året..det andre har jeg hatt en stund..

Skjørtet og hårbøylen kjøpte jeg på Step In i høst som var.. HER hadde jeg også på dette skjørtet, men da med en genser til !

Sort og gyldene farger er fint sammen syns jeg..og med et hårbånd blir antrekket litt mer søtt/lekent..#nomanorge

En lang Cardigan kan jo brukes til nesten alt..

Og jeg følger med på gravearbeidet som foregår rett bortenfor.. #union #antrekk

Tok noen bilder ved Union/papirbredden i Drammen i dag ! Dette er jo bare fra en liten del av den fine byen.. Dette er på Strømsø siden..der har det blitt en del som foregår di siste åra.. Da jeg var barn jobba pappa som kontormann på en fabrikk der (Norcem papirfabrikk)..og da var det bare et sted der noen bodde og ulike bedrifter som hadde lokaler..

Nå er det blitt både hotell, bibliotek, skole, butikker, spisesteder osv der..

Bare noen bilder av detaljer denne gang..

Annonsørinnhold

Gir glød og motvirker aldringstegn: Få unik rabattkode på innovativ LED-lysmaske

Litt høstpreg på blomstene ved elva.. #drammenselva

Litt slitt…litt fint !

Flott glasskunst..

Mange veggmalerieri dette området..og bak der ligger et treningssenter..

Arbeide på gang..ved dette flotte veggmaleriet..

Her tok jeg noen antrekksbilder i dag..di kommer i neste innlegg..

Også dissa kulene jeg har skrevet om før , en på hver side av elva.. HER kan du se litt mer om dem.. #drammen

Jeg har mange supre bloggvenner jeg altså ! Men en som både har en blogg jeg liker godt og som er ekstra god på å gi fine , gøyale og omtenksomme tilbakemeldinger i kommentarfeltet er Dedicat .. HER kan du sjekke ut bloggen hans..

Og av og til trår han til med et personlig dikt i kommentarfeltet også .. og det var så fint det diktet han skrev til meg i går…skriver det under bildet her..og har du lyst til å se et tidligere dikt han skrev til meg kan du se HER.. (obs!..det er ikke bare meg han skriver dikt til altså..hehe..)

Shopping

Knalltilbud på sport og friluft

Han var også en av di jeg møtte på bloggtreff i Oslo for et drøyt år siden..like sympatisk i det virkelige livet som på bloggen.. HER kan du se litt mer fra bloggtreffet !

(Innlegget diktet var til, finner du HER)

Og diktet lyder slik..

Takk skal du ha for ærlige ord.

Som viser den skjønnhet som i deg bor.

Det strømmer ut gjennom øyne og munn.

Helt fra din innerste dype grunn.

Et levende smil med omtankens sjarme.

Takk for du gir dine vennskaper varme.